Faste er kvalitetstid med Gud
I anledning af fastetiden, der begynder onsdag den 5. marts, har Maibritt Andersen fra Aalborg sagt ja til at dele sine personlige erfaringer med faste. Maibritt Andersen har igennem de seneste år fundet stor mening i at faste og håber, at flere vil gøre det samme.
I Bibelen står der, ‘når du faster’ og ikke, ‘hvis du faster’ – altså er der en forventning om, at du faster i perioder. På samme måde som med bøn – som for de fleste kristne er en naturlig del af kristenlivet. Faste er desværre gledet ud af de flestes liv – hvilket er ærgerligt, idet bøn og faste er kvalitetstid med Gud. Fasten kom ind i mit liv på stilleretræter på Ådalen, hvor jeg fandt stilheden med Gud, fordybelsen og bøn.
Jeg fandt ud af at jeg havde let ved at være i tilbagetrækningen og nød at kunne være i Guds nærvær i stilhed over flere dage. Jeg havde mit eget værelse og bønnen i det skjulte rum har altid været det mest givende for mig, så det fandt jeg glæde ved. Jeg kunne dog mærke, at jeg havde brug for mere end en weekend i fordybelsen. Jeg blev meget optaget af klosterlivet og lyttede til mennesker, som har valgt dette liv.
Jeg hørte en nonne tale om, at man i stilheden opsamler åndelig energi, som man kan give til andre, samt at man kan bede for verden – for alle i smerte og utryghed. Jeg begyndte at udføre dette. Samtidig blev jeg optaget af livet i ydmyghed – det spartanske liv uden overflødige ting. Det ledte mig til at læse om faste og lytte til andres vidnesbyrd herom – og at afprøve dette.
Først et par dage, så et par uger og så lang tid med væske, som oftest vand med lidt frugt i.
Jeg bliver ledt til det – jeg kan mærke, når det er tid til faste – så kalder Gud til forberedelse til faste, hvor jeg spiser mindre og mindre over et par uger – derefter starter fasten. Jeg ved på forhånd, om fasten skal være lang eller kort.
Alt bliver mere intenst, når du faster
Gud elsker når du faster – han er meget nær og omsorgsfuld – han ser dine anstrengelser og din ydmyghed og belønner dig for det. Alt bliver mere klart – når du lytter, læser, beder, drømmer – alt bliver meget intenst. Alt i dit liv bevæger sig, og Gud skaber nyt. Der kan komme åndelige angreb under faste – fx angst i de første dage, hvor sulten mærkes. Bed over dette, og Gud hjælper dig. Han viser dig, hvad han vil bearbejde hos dig – hvad der skal heles – hvad du skal gøre, og han taler til dig i ånden på en måde, som du ikke har oplevet før.
Du får en oplevelse af, at bibellæsning og bøn giver næring og vitterligt er åndeligt føde. Lad være med at have specifikke forventninger om konkrete bønnesvar eller ønsker til at opnå noget bestemt – søg nærværet med Gud og se, hvad der sker – lad Gud bestemme, hvad der skal ske – overlad det til ham. Du kan bruge fasten, hvis du føler et behov for at komme tættere på Gud, hvis du føler dig ledt til det, hvis du ønsker at blive en uvane kvit, hvis du ønsker Guds vejledning i dit liv – og så fokuser på bøn, ordet og lyt efter Guds stemme.
Gode råd
Start med at faste fx lørdag og gå i kirke på tom mave for at opleve, hvor kraftig bønnen bliver under faste. Gå stille fremad og øg dagene, som det passer ind i dit liv. Pres ikke dig selv, lad Gud lede dig. Bryd fasten forsigtigt – med let mad de første dage – lidt salat, brød og lidt frugt. Man kan også faste med lidt oliven, tørret frugt og grønt.
Ikke en slankekur
Til slut: Det er ikke en slankekur – det er kvalitetstid med Gud. Han elsker, at du viser ham ydmyghed, og han vil vise dig sin kærlighed, nåde og visdom. Faste og bøn er vores stærkeste redskab til at komme nær Gud – til at få kvalitetstid med ham. Jeg har erfaret, hvordan faste kan ændre livet – forny og styrke min tro – og jeg håber, at flere vil bringe fasten ind i deres liv.
