Jeg vil gerne i gang med mit liv igen

Kære Suh, Jeg er sygemeldt med stress og er langsomt, men heldigvis sikkert på vej tilbage. I den forbindelse vil jeg spørge ad, om der er nogle tommelfingerregler for, hvor meget man må ”anstrenge sig” i denne periode? Jeg vil gerne i gang med lidt mere socialt liv og også gerne motionere lidt, som begge dele har ligget helt brak de sidste mange måneder, men jeg vi