Jeg har altid været ”ham den flinke fyr”. Hvordan lærer jeg at sætte sunde grænser?

Kære panel, Jeg er en mand på 42 år, der gennem længere tid har kæmpet med at finde en balance mellem at være der for andre og at tage vare på mig selv. Jeg har altid været typen, der gerne hjælper, og jeg er ofte den, som familie, venner og kolleger vender sig til, når de har brug for noget. Men efterhånden føler jeg, at det tager mere af min energi, end jeg har