Min veninde holdt op med at tale med mig, fordi jeg ikke kan styre min hidsighed. Hvad gør jeg?

Kære Anne Jeg er meget frustreret, fordi jeg tit bliver så hidsig, at det koster mig venskaber. Jeg har så svært ved at udtrykke mine følelser, og det er endnu mere frustrerende, når mine venner formår at kontrollere deres reaktioner på mine raserianfald, men alligevel langsomt begynder at bruge mindre tid sammen med mig. Jeg ville ønske, at de bare ville være ærl