Jesus er stresscoach

Præst fra Aalborg har skrevet stresshåndbog med Jesus som inspiration.Hvorfor gå over åen efter vand?Sådan tænkte sognepræst Lotte Lyngby i Vor Frue kirke i Aalborg, da hun blev sygemeldt med stress og som behandling blev henvist til meditation og mindfulness med rødder i østens filosofi og religion.

Kristendommens Jesus må også kunne bruges som stress-coach, tænkte præsten, og det er der nu kommet en bog ud af med titlen ”Kære Martha – ord om Gud til et liv med stress”.
Bogen er en anderledes selvhjælpsbog, som med afsæt i forfatterens egne erfaringer med stress forsøger at lade bibelske fortællinger bringe lettelse, aflastning og det rette perspektiv ind i et fortravlet nutidsliv.
I bogen trækker Lotte Lyngby Jesus frem som stresscoach. Hun mener, at der især er fire måder, hvorpå Jesus kan være inspirator til et liv uden stress:
Begræns dine opgaver.
Hvil dig.
Bed til Gud og kend grænsen for dit ansvar.
Lad være med at gøre alle tilpas.
Bogen er netop udkommet på Unitas forlag.
Eva