Konkret hjælp til at se mere opad og mindre indad
”I 2021 oplevede jeg en situation, der forandrede mit liv for altid. Det var begyndelsen på mit livs største lavpunkt…”
Sådan starter Daniel Malan sin nye selvhjælpsbog til især unge mennesker, der døjer med menneskefrygt og angst for, hvad de andre mon tænker om dem. Og situationen, som han henviser til, er da også dramatisk, ja nærmest tragisk. Men Daniels ærinde med bogen vedrører en langt mere hverdagsagtig situation, nemlig den at man som menneske går med frygten for, at andre ikke bryder sig om en.
”Hvad tænker de andre om mig? Hvad tænker min familie? Mine venner? Mine kollegaer? Dem, vi kender sammen? Indeni følte jeg mig som jordens største fiasko. Det var, som om alle omkring mig tænkte præcis det samme.” s. 11 Og det er jo netop menneskeligt at tænke sådan. Dyrene kan ikke metareflektere, de kan ikke tænke over deres egen eksistens, men vi mennesker kan. Denne gave kan ende med at blive en svøbe, som vi slår os selv med, når vi fortabes i overtænkning og usundt fokus på andres bedømmelse af os.
Som Fallulah synger i sangen: ”I’m inside my head, how do I get out of it”, så bliver man skør af hele tiden at søge de andres anerkendelse og bekræftelse af, at man er god nok, elsket og villet … helst af alle mennesker, hele tiden.
Fem virksomme råd
Fem gode råd, som Daniel Malan har fundet virksomme i sit eget liv, giver han videre til læserne. Det drejer sig om:
1. Fuldstændig accept af den du er med alt, hvad du er
2. Finde det ”hvorfor” der gør, at du kan overkomme alt
3. Nedbryde negative overbevisninger
4. Erklære krig imod din frygt
5. Give slip på din persona
Hvert kapitel (råd) er ledsaget af gode citater, som for eksempel det velkendte: “God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.” Sindsro bøn (Reinhold Niebuhr). s.33 Og Daniel Malan øser fra psykologiens, kunstens og filosofiens verden, når han henviser til Jung, Frankl, Lecrae, Carrey, Brown, Gogh og mange flere for livsvisdom og råd til at slippe ud af sit eget hoved.
Samtidig er hans eget erfaringsgrundlag i høj grad genkendeligt for mange unge, tænker jeg. Der er erfaringer fra fodboldens verden, efterskoleophold, parforhold, uddannelsesverdenen, og den slags kan de fleste nok relatere til. Når bogen samtidig er skrevet i et meget letlæseligt sprog og overkommeligt sidetal, kunne man håbe, at målgruppen tager den til sig. Selv undrer det mig noget, at Daniels kristne ståsted slet ikke fylder i bogen.
Han er jo både bachelor i teologi og ungdomspræst, så han er vant til at forkynde og dermed bruge Bibelen som sit udgangspunkt, må man formode. Men der er nærmest ikke skyggen af kristendom over denne bog. Det synes jeg er ærgerligt, for den dybeste kilde til visdom – også når det kommer til tidens store udfordringer for den unge generation – findes i den gode bog.
Når det er sagt, fortjener bogen bestemt at blive læst og anvendt, for det er i den grad sørgeligt, hvis unge mennesker fanges i selvbedraget, som er skabt af sociale medier og årtier med fokus på at se indad. Må vi i stedet lære at se opad, udad og fremad – mod skaberen, til menneskers gavn og Gud til ære.
“If you live for people’s acceptance, you will die from their rejection.” – Lecrae.
Daniel Malan: Glem hvad de andre tænker
131 sider. 175 kr.
Forlag: Daniel Malan
