Hvordan får jeg mit positive jeg igen?

Kære Suh Jeg har i en længere periode haft det underligt, været noget ved siden af mig selv, mentalt fraværende, træt, opfarende og slet ikke i mit positive hjørne, som jeg ellers plejer at have nemt ved. Det er meget forvirrende for mig, jeg aner ikke, hvorfor jeg har det sådan, og er rigtig træt af det. Hvordan kommer jeg videre herfra, når jeg ikke rigtig ved, hva