Du kan ændre din og andres hjernekemi
- Vejen til mental sundhed er ikke antidepressiv medicin, som skader hjernen, men at forny dit sind og lytte kærligt til andres problemer.
I Zimbabwe sad en bedstemor på en træstamme under et træ. Hun sad og lyttede til mennesker, der kom og fortalte hende om deres problemer. Bedstemoderen viste dem kærlighed og lyttede til dem.
Så begyndte bedstemoderen at træne andre bedstemødre, og inden længe var der et helt system af bænke, hvor bedstemødre lyttede til menneskers problemer.
Det kaldes venskabs
Er du allerede abonnent? Log ind her.
Eller bliv abonnent og få ubegrænset adgang til alle artikler.
