Er bedre kontrol over tankerne nok til at få ro i hjernen?

HjerneRO er titlen på en ny bog, som giver fire konkrete redskaber til at få ro for bekymringer og tankemylder. Bogens forfattere er de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig, der også er værter for en meget populær podcast med samme titel som bogen. Udover deres faglige viden er de ikke er bange for at bruge deres personlige erfaringer til at hjælpe mennesker med at