Et godt råd i den mørke tid

Kan jeg gøre noget for at undgå en depression? Ja da...En amerikansk videnskabsmand har påvist, at regelmæssig fysisk aktivitet kan have en bedre effekt end medicin i forbindelse med mange depressioner. Og en sportsmedicinsk undersøgelse offentliggjort i det anerkendte lægetidsskrift „British Journal of Sports Medicine“ dokumenterer, at 30 minutters daglig træning virk