Mad og drikke, som giver ro i kroppen

Spis mere vegetarmad. Jeg er ikke vegetar, men har skåret kraftigt ned på al slags kød. Jeg kender mange vegetarer, og de virker roligere og mere afbalancerede end vi andre. Kød rummer mange problemer, hvor fedtindholdet ikke er at forklejne. Spis flere grønsager og frugt. Lad grønsager være en vigtig bestanddel af ethvert måltid, men brug ikke for meget dressing. Spi