Stop ‘automatisk bekymringsangst’

I denne 4. del af vores 7-ugers kur imod bekymringer lærer vi at fange de tanker, der næsten automatisk farer rundt i hovedet på osVi gennemgår i disse uger en 7 ugers kur imod bekymringer. Kuren bygger på den kristne psykolog dr. Archibal Harts undervisning.Dr. Hart har som tidl. nævnt skrevet flere bøger om angst, stress, panikangst, uro, pms og beslægtede problemer.
Er du allerede abonnent? Log ind her.

Denne artikel er gratis.

Opret en gratis konto og få flere af Udfordringens bedste artikler direkte i din indbakke.

Eller bliv abonnent og få ubegrænset adgang til alle artikler.