Snak fornuftigt med dig selv

I denne 6. og næstsidste del af vores 7-ugers kur imod bekymringer lærer vi at undgå negativ selvbekræftende snak, som holder os fast i negative tanker og bekymringerVi gennemgår i disse uger en 7 ugers kur imod bekymringer. Kuren bygger på den kristne psykolog dr. Archibal Harts undervisning.Denne gang skal vi se på det, man kalder self-talk - snak-med-sig-selv. Det er