Du bliver ikke, hvad du spiser

Jeg snakker ofte med venner og bekendte, som har problemer med depressive tanker. Det kan være tanker, som fortæller dem, at de ikke er noget værd, eller at deres liv er ligegyldigt. Det er overraskende for mig, hvor mange af os der kæmper med negative tanker – men heldigvis kan det ændres.