Jeg misunder de familier, der ser ud til at have styr på alt. Hvordan undgår jeg at føle, at vi ikke slår til?

Kære Filip

Jeg kan godt blive misundelig, når jeg ser på andre familier. Det kan være mine venner, på Facebook, og også når vi mødes med andre fra kirken. Det virker, som om de har styr på deres ægteskab, børnene trives, og de har overskud til både arbejde, familie og alt muligt andet. Herhjemme har vi også meget at være taknemmelige for, men jeg synes alligevel, at vi kæmper med flere ting, end andre gør.

Jeg ved jo godt, at man ikke ser hele sandheden om andres liv, men det ændrer ikke rigtig på, hvordan jeg har det. Bagefter får jeg dårlig samvittighed, for jeg vil jo gerne glæde mig på andres vegne. Men jeg er efterhånden træt af hele tiden at føle, at vi ikke helt slår til. Nogle gange bliver jeg faktisk både irriteret og vred, når jeg hører om alt det, andre lykkes med. Jeg tænker, at de sikkert også har deres problemer, men inderst inde føler jeg mig alligevel mislykket.

Det er frustrerende, for jeg vil ikke have det sådan, men jeg kan ikke bare slå det fra. Hvordan kommer jeg ud af det her? Jeg er træt af at sammenligne mig med andre og føle, at mit eget liv ikke er godt nok.

Mig

Kære dig

Jeg ved at du er langt fra den eneste, der kender den følelse. Vi vil gerne glæde os på andres vegne, men alligevel kan det ramme noget i os selv, når vi hører om alt det, andre lykkes med. Pludselig kommer vi til at se på vores eget liv med lidt andre øjne. Det, der før var godt nok, føles måske ikke længere helt så godt. Og så kommer irritationen, misundelsen og den dårlige samvittighed oveni. For hvorfor kan vi ikke bare glæde os over, at andre har det godt?

Jeg tænker, at du skal starte med at lade være med at skælde dig selv ud over de følelser, du har. Det gør dig ikke til et dårligt menneske, at du bliver misundelig. Vi har alle sammen følelser, som vi helst ville være fri for. Det afgørende er, hvordan vi dyrker dem. Måske er det værd at spørge dig selv, hvad det egentlig er, du bliver misundelig på! Når du ser andre familier, der tilsyneladende har styr på det hele, hvad er det så, du savner i dit eget liv? Er det et bedre parforhold? Mere overskud? Børn, der trives? Mere tid sammen?

Eller handler det om følelsen af, at de lykkes med livet, mens du selv kæmper med at få det hele til at hænge sammen? Der er forskel på at være misundelig på andre og at være ked af noget, man selv savner. Måske er du ikke så meget misundelig på vennernes ferie til Spanien eller naboens nye job. Måske længes du efter mere ro, mere nærvær eller en oplevelse af, at det, du gør, er godt nok.

Hvis det er sådan, det hænger sammen, er der faktisk noget vigtigt at hente i dine følelser. De kan fortælle dig noget om, hvad der betyder noget for dig, og hvad du måske har brug for at ændre i dit eget liv. Hvis det er mere tid og ro i familien, du ønsker dig, så sæt dig og afstem det med din mand, og find ud af, hvad I vil prioritere anderledes for at nå jeres mål. Måske skal børnene gå til færre aktiviteter, så I har tid og råd til andet sammen som familie.

”Vi kan let komme til at bruge andre
menneskers liv som målestok for vores
eget, uden at vi egentlig har taget stilling
til, om det er sådan, vi selv ønsker at leve.”

Måske skal du gå ned i tid på arbejde for at få mere tid derhjemme, selvom det vil kræve prioriteringer på andre områder i jeres økonomi. Måske vil det endda betyde, at I skal flytte for at bo billigere for at have råd til den frihed, du måske drømmer om? Og måske finder I ud af i sådan en proces, at der er prioriteter, I ikke vil lave om på, fordi de netop er vigtige for jer. Men der er også en anden ting, jeg synes, du skal være opmærksom på.

Når vi først begynder at sammenligne os med andre, bliver vi ofte ret gode til at finde det, vi selv mangler. Vi ser deres gode ægteskab, deres glade børn og deres overskud. Samtidig kender vi alle de ting, der er svære hjemme hos os selv. Vi sammenligner altså vores eget liv, med alt hvad det indeholder af bekymringer og besværligheder, med det udsnit af andres liv, som vi får lov at se. Det er ikke nogen særlig fair sammenligning.

Du ved jo godt, at de andre også har problemer. Men det er, som om den viden ikke rigtig hjælper. Og det er måske, fordi problemet ikke kun handler om, hvad du ved, men også om, hvor meget plads tankerne får. Jeg vil gerne udfordre dig lidt på, hvad det egentlig vil sige at have styr på livet. Hvem har bestemt, hvordan et godt familieliv skal se ud? Hvor meget overskud skal man have? Hvor godt skal børnene klare sig? Hvor harmonisk skal et ægteskab være?

Vi kan let komme til at bruge andre menneskers liv som målestok for vores eget, uden at vi egentlig har taget stilling til, om det er sådan, vi selv ønsker at leve. Måske er der ting, du gerne vil ændre. Det kan være, at du savner mere tid med din familie, at du gerne vil arbejde på dit parforhold, eller at du har brug for at sætte tempoet lidt ned. Så er det dér, du skal begynde. Ikke med at forsøge at få dit liv til at ligne andres, men med at tage ansvar for det, du selv gerne vil have mere af.

Hvis du har en god veninde du er tryg ved, vil jeg opfordre dig til at drikke en kop kaffe med hende, fortæl hende om dine tanker, og fortæl, at de er svære at slå ned. Hvis du tør, så prøv at spørge hende om, hvordan hun ser dit liv og din familie. Jeg er sikker på, hun kan fortælle dig om sider af dit liv, hun kan fascineres af, ikke fordi hun nødvendigvis vil vælge at gøre det samme med sit eget liv, men bed hende fortælle om episoder og prioriteter, hun ser, I gør. Måske hun kan åbne dine øjne en smule for, hvordan andre ser dig og jer.

Husk, at du ikke behøver at have styr på hele dit liv for at være et menneske med værdi. Mit råd til dig er derfor ikke, at du skal holde op med at sammenligne dig med andre. Det kommer du sikkert til at gøre igen. I stedet skal du øve dig i at opdage, når du gør det, og at du prøver at vende opmærksomheden tilbage mod dit eget liv. Hvad er godt i din hverdag? Hvem betyder noget for dig? Hvad vil du gerne passe bedre på? Og hvad vil du gerne gøre anderledes? Det er spørgsmål, du faktisk kan handle på. Du kan gøre noget ved, hvordan du selv ønsker at leve.

Der vil altid være nogen, der har mere af det ene og mindre af det andet. Hvis vi hele tiden måler os med dem, risikerer vi at bruge en stor del af vores liv på at føle, at vi mangler noget. Det ville være ærgerligt, hvis du kom til at overse alt det, der faktisk har værdi i dit eget liv, fordi du har så travlt med at holde øje med de andres. Du må gerne ønske dig mere. Men du behøver ikke gøre det liv, du allerede har, forkert.

Jeg håber for dig og dine tanker, at de kan finde lidt ro, så der kan være plads til at opleve de øjeblikke, der giver energi og mening.
God jagt efter dem.

De bedste hilsner Filip Smidt